3 façons d’utiliser la cannelle pour maigrir efficacement

Avez-vous déjà essayé la cannelle pour maigrir ? Sinon, il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous devriez le faire maintenant.

En plus de brûler les graisses indésirables de votre corps, elle joue également un rôle important dans l’équilibrage du taux de sucre et stimule votre métabolisme.

L’augmentation du métabolisme produite par la consommation de la cannelle accélère le processus de combustion des graisses.

La principale cause de l’obésité ou du poids non désiré est l’inflammation des cellules adipeuses.

Par conséquent, il devient très important d’inclure des aliments et des boissons anti-inflammatoires brûle-graisse dans votre alimentation quotidienne.

Bien que brûler les graisses avec la cannelle soit un bon choix, voici 5 façons de l’incorporer dans votre alimentation quotidienne pour perdre du poids.

1. Le thé à la cannelle

Le thé à la cannelle

Les propriétés antioxydantes et de combustion des graisses contenues dans le thé à la cannelle en font le meilleur choix. Même le thé vert est acide et certains médecins ne le recommandent pas.

Cela dit, la cannelle agit sur toutes les parties internes du corps. Elle stimule la fonction hépatique, élimine les toxines et nettoie le sang.

Le sang propre réduit l’inflammation des cellules adipeuses, réduisant ainsi le poids du corps.

Le thé à la cannelle est idéal pour perdre du poids rapidement et combattre l’obésité lorsqu’il est utilisé sainement.

Alors maintenant, la question est…

Comment préparer du thé à la cannelle pour maigrir?

Vous pouvez faire du thé à la cannelle en 3 étapes faciles:

  • Versez un verre d’eau dans une casserole et faites-le chauffer
  • Ajouter le bâton de cannelle et laisser bouillir
  • Assurez-vous que la couleur de l’eau passe au brun rougeâtre
  • Filtrez-le et conservez-le sans sucre. (L’ajout de miel sera sans efficacité car le thé est chaud).

2. Cannelle en poudre pour perdre du poids

Cannelle en poudre pour perdre du poids

Tout comme la cannelle en bâtonnet donne des avantages à sa manière, la poudre est également bénéfique.

Il existe une multitude de façons d’utiliser la cannelle en poudre pour perdre du poids et en tirer d’autres bienfaits pour la santé.

La façon la plus simple d’utiliser de la cannelle en poudre consiste à la mélanger à un verre d’eau tiède et de la boire à jeun tous les matins.

Alors apprenons…

Comment faire de l’eau de cannelle pour perdre du poids ?

Préparez de l’eau à la cannelle en trois étapes faciles.

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  • Versez un verre d’eau dans une casserole et faites-le bouillir.
  • Une fois que l’eau est légèrement bouillie, ajoutez de la cannelle en poudre et mélangez-la bien.
  • Buvez-le pendant qu’il fait chaud.

La deuxième méthode est le trempage pendant la nuit.

  • Prenez un verre d’eau tiède et mélangez-le à la cannelle et conservez-le pendant la nuit.
  • Buvez à jeun chaque matin.
  • Personnellement, je préfère la technique de l’eau à la cannelle bouillie car elle donne des résultats beaucoup plus rapidement.

Remarque: Lorsque vous préparer de l’eau à la cannelle, n’ajoutez pas de sucre ou de miel si vous êtes diabétique.

Lors de l’utilisation de la poudre de cannelle pour maigrir, une question se pose…

La poudre de cannelle est-elle saine?

La cannelle en poudre peut faire des merveilles pour vous à condition que vous l’utiliser dans le bon dosage.

Buvez de l’eau à la cannelle deux fois par jour pour rester en bonne santé et contrôler votre poids.

Vous pouvez utiliser la cannelle en poudre de plusieurs façons et en combinaison.

La combinaison telle que l’eau de cannelle avec du miel est très commune.

Prenez une demi-cuillère à café de cannelle et une demi-cuillère à café de miel, mélangez-la avec de l’eau tiède et buvez la le matin.

Cela dit, la cohérence est la clé…

Si vous buvez cette combinaison un jour, elle ne vous donnera aucun résultat.

Puisque nous voulons un programme de perte de poids durable, vous devez faire de l’eau à la cannelle une habitude.

3. La cannelle et le miel

La cannelle et le miel

C’est la combinaison la plus commune que vous allez trouvé.

Et c’est aussi la première chose que tous les diététiciens vous recommanderont d’inclure dans votre alimentation.

Cette combinaison est devenue populaire parce que de nombreux médecins et diététiciens ont compris le pouvoir de la cannelle et du miel sur la perte de poids.

Vous serez surpris d’apprendre que ce n’est pas une technique moderne pour perdre du poids. Cette combinaison est utilisée depuis l’Antiquité dans des pays comme l’Inde.

Les avantages de la cannelle et du miel ont été étudiés par de nombreux médecins ayurvédiques et modernes.

Le fait que cela aide à brûler les graisses a été prouvé scientifiquement.

De nombreuses études et preuves scientifiques prouvent qu’il élimine les toxines du foie et assimile parfaitement les graisses tenaces de votre corps.

Prenez cette boisson pendant 60 jours et faites le bilan de cholestérol, vous serez surpris des résultats.

Alors la question est…

Comment préparer de l’eau de cannelle et du miel pour perdre du poids?

Préparez cette boisson saine en 3 étapes simples.

  • Prenez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre finement moulue.
  • Un verre d’eau bouillie, il devrait être chaud et en même temps, il devrait être potable.
  • Mélanger la moitié de cuillère à café de miel.

Buvez cette boisson deux fois par jour (le matin à jeun et deux heures après le dîner avant d’aller vous coucher).